说明她喜欢你,想和你保持这种关系,如果你不喜欢她,就跟她说明白,省得惹出没必要的麻烦。
那就停止呀!你也不好好的心疼她,等她好一点了你再继续!
需要继续练习。
因为健身过程中肌肉会通过运动产生微小的撕裂,这是肌肉增长的必要过程。
而疼痛也是肌肉恢复和生长的信号之一。
如果停止练习,肌肉就会停止生长,反而会变得更加虚弱和容易受伤。
应该适当降低训练难度和时间,进行适当的热身和拉伸,并给肌肉充分的时间休息恢复。
同时可以尝试使用冰敷或按摩等辅助手段减轻疼痛。
不需要再练习了,因为你的大腿疼,有可能是受不了这么强度的锻炼,或者是方法不对,所以才会导致拉伤和用力过度,建议你先休息,找到适合自己的方法再去去锻炼
健身大腿疼是肌肉疼需要继续练,长期不健身筋骨松不开,需要继续练腿或多或少都得疼点,但需要坚持,一段时间后筋骨松开了,自然不疼了。