既然你老婆已经知道了，以后她也会猜疑你。再被抓到可就不是删这么简单。你要想明白，微信聊天的女人值不值得让你和你的老婆闹翻
这很正常，你都跟别人离婚了。
家人把你删了，不是很正常吗？留着你没有任何意义的。
当一个人每天的百分之八十的时间，都耗在纠结妻子背叛的这件事上，他的生活质量是严重不达标的。既然行为已经发生了，理智告诉你赶快走出自我困扰才是较好的解决方法。
时间是最好的治疗师，在每个人每天平等的二十四小时中，如果你能创造出更多的价值，让自己过得充实，你就是人生的赢家，是时间的主宰者，而不是躲在阴影里，让时间慢慢侵蚀你，自己觉得度日如年。
所谓别人的同情只是暂时的慰安剂罢了，关键在于自己清明自觉，不陷入他执和我执。婚姻说白了，就是两个人和谐友好的过日子，比陌生人之间的生活轨道多了些交集，但两个人依然是独立的个体，夫妻共同的追求之下，也有着自我个人的追求。为此，你不妨在事业上，兴趣上等多花点心思，最大限度地利用时间，彰显自我风采，成就更好的自己。
一、学会爱自己多一点
平时可能都把精力放在了孩子和爱人身上，那么经历过这件事后，可以学会多爱自己一点，对自己好一点，你会发现自己过得越来越有活力。
二、让自己变得强大起来
平时有空就多学习，多提升自己，努力做更好的自己，特别是把自己的事业做大做强，就算以后再次遭遇也不会再害怕。
三，多培养的自己兴趣，扩大社交圈
有了自己的兴趣爱好，那么生活会变得更加丰富多彩，自然而然把烦恼抛掷脑外，减轻了内心的痛苦。
所以如果遭遇了爱人背叛，一定要知道怎么把自己从痛苦中走出来。其实，最关键的一点就是要活出自我，懂得多关注自己，少关注对方。你活得开心，自然就会更加坚强。
作为一个男人，如果遭遇妻子背叛，我最看不起的就是那种委曲求全、窝窝囊囊、懦弱无能的表现。只要不是靠老婆养活，是个男人都不应该忍受这种屈辱。
离开这个女人，好好工作挣钱，好好吃饭睡觉，把自己的生活安排好，该干嘛干嘛，也许很快就会开始崭新的生活，获得新生。活出个样儿来给她看不好吗？
被妻子背叛了，如何振作起来呢？
首先你要考虑一下自己的孩子和家里面的老人，他们的心情肯定跟你一样沉重的，你作为一家之主就应该振作起来，不要让他们为你担心妻子背叛你了，肯定是做对不起你的事情，你也不要放在心上，又应该把它放下，心里面没有沉痛的压力了，这样才能够振作起来。